Waarom wandelcoaching altíjd een goed idee is…

Vorige week sprak ik met mijn nichtje @larisfitkrul, over haar depressie en de therapie die ze daarvoor krijgt. En over dat sport en bewegen je lijf en zéker ook je hoofd zoveel goed doet. Gelukkig gaat het nu een stuk beter met haar, ze heeft zichzelf beter leren kennen waardoor ze meer rust ervaart en zichzelf steeds vaker open en kwetsbaar op durft te stellen. Ook voelt ze dat ze meer energie heeft. Ze zei dat ze het idee had dat ze een laatbloeier is… Nou nee hoor!

Want hoeveel mensen zijn er die zichzelf voor hun 40ste helemaal kennen? De ´midlifecrises´ vliegen je om de oren. En heel veel mensen lossen dat op door te scheiden en een nieuwe vriend(in) te nemen. Of een andere werkgever te zoeken. In plaats van het bij zichzelf te zoeken…

Want de lange termijn oplossing voor de dingen waar je tegenaan loopt in je leven ligt altijd bij jezelf. Je hoeft die alleen maar bij jezelf omhoog te halen en verder te ontwikkelen. Vul je vaak voor andere mensen in wat ze denken (over jou)? Durf jij niet zo goed je grenzen aan te geven? Pieker je veel waardoor het veel te druk is in je hoofd? Gaat veel eigenlijk hartstikke goed maar kun je er niet van genieten?

Een wandelcoach kan je helpen meer inzicht te krijgen in jouw patronen, waarden, verlangens en talenten. En daarmee krijg je een mooi uitzicht op jouw (nieuwe?) doel. Hoe eerder hoe beter, want je hebt er de rest van je leven profijt van!

Wacht niet tot je 40ste, of je 50ste, of je 60ste… Zet nú die stap!
Wandel een keer met mij mee: de kennismakingswandeling is altijd gratis.