Aan het woord: Nienke.

De reden waarom ik besloot mee te gaan met de coach- en bergwandelweek in het Ötztal was dat ik al lange tijd moe was en lastig rust kon vinden. Ik was erg opzoek naar structuur in mijn werkdag. Ik werkte veel en zette mijn werk ook vaak op de eerste plaats terwijl ik eigenlijk zoveel leuke plannen had en graag rust wilde. Het lukte mij maar niet om erachter te komen waar het nou aan lag en hoe het toch kwam dat ik er wel altijd voor mijn cliënten was en niet genoeg voor mijzelf zorgde. 

Enkele weken voor de coachweek zijn Wendy en ik gaan wandelen om mijn hulpvraag duidelijk te krijgen. Ik kan nogal van de hak op de tak springen omdat mijn hoofd vaak overuren maakt. Mijn mond kan mijn hoofd dan niet bijhouden en zodoende kwam er een stortvloed aan woorden uit mijn mond. Wendy kreeg het voor elkaar om mij steeds weer terug te brengen naar de kern zodat ik mijn drukke gedachten kon structureren. Stukje bij beetje pelde ze de ui af totdat we bij de essentie kwamen.  

De weken daarna kon ik al aan de slag met het huiswerk wat Wendy mij toestuurde, zo hield ze mij scherp en actief. Natuurlijk ga je een traject aan voor jezelf en wordt er wat van je verwacht. Ondanks deze voorbereidingen had ik zeker mijn twijfels; ik zag heel veel beren op de weg. Kon ik het fysiek wel aan? Ging ik mijzelf wel open opstellen? Hoe zou de groep zijn?  

De week zelf was magisch! Vol inzichten, mentaal af en toe behoorlijk zwaar en fysiek voor mij de eerste dagen pittig. En dat was nou precies wat ik nodig had. De gesprekken met Wendy in de overweldigende natuur en de manier van coachen van Wendy heeft er bij mij voor gezorgd dat ik op dag 1 al een mega stap kon zetten. De daaropvolgende dagen konden wij daarom elke keer een stukje verder de diepte in. Ik ben Wendy daar ontzettend dankbaar voor. Ik voelde mij volledig op mijn gemak bij haar waardoor ik mij snel kwetsbaar ging opstellen; dat is echt een gave van haar. 

Tijdens de prachtige wandelingen die we maakten was er veel ruimte voor inzicht gevende en/of ontspanningsoefeningen. Het ene moment liepen we een stuk in stilte en ging je op in de prachtige natuur. Het volgende moment zaten we naar een waanzinnig uitzicht te kijken terwijl er een toepasselijk muzieknummer afgespeeld werd, wat bij iedereen weer andere emoties los maakte. Of Wendy kwam een stukje met je meelopen om dieper in te gaan op een onderwerp wat voor jou op dat moment een aandachtspunt was.  

Een ding is zeker; de natuur werd te allen tijde meegenomen in het geheel en werkt daarbij ontzettend goed. Je mag en kan zijn wie je bent in dat stukje paradijs. Ik vond het heerlijk om die week iedere denkbare emotie te hebben ondergaan. Ik ben een pak lichter weer naar huis gegaan en had het voor geen goud willen missen! 

Na deze week ben ik rustiger en plan ik mijn agenda niet meer vol met alleen maar werkafspraken. Ik voel mij veel fitter en heb ook weer de energie om meer te gaan bewegen en sporten. Ook ben ik erachter gekomen dat ik meer in mijn mars heb dan dat ik altijd heb gedacht. Ik zag altijd beren op de weg en tijdens de coach- en bergwandelweek heb ik ervaren dat het helemaal geen zin heeft om je allerlei dingen in je hoofd te halen waarvan je helemaal niet weet of ze überhaupt gaan gebeuren. Daar in de bergen ben je zo ´in het moment´ en dan is het goed oefenen. Ik merk nu dat ik eigenlijk geen beren meer zie en áls er nog een beer is, is het een kleine pluche teddybeer. 

Ik zou Wendy omschrijven als een no nonsens, doortastend, warm, humoristisch, betrouwbaar en energiek persoon. Ze weet echt waar ze mee bezig is en straalt veel vertrouwen uit.  Wendy zorgt er tijdens de coaching voor dat je snel to the point komt en ze heeft snel door als iemand onzin vertelt of aan het ontwijken is. Er worden geen zoete broodjes gebakken ;-)

De combinatie van Wendy´s coaching, de prachtige omgeving van het Ötztal en het bergwandelen versterken elkaar enorm; dit kan ik iedereen aanraden!