Onlangs mocht ik voor A.S.R. Vitality een filmpje opnemen over dagelijks bewegen, wandelcoaching en vitaliteit. Als je dagelijks voldoende beweegt draagt dat bij aan je lichamelijke én geestelijke gezondheid en daarmee aan je vitaliteit. Lees verder hoe je jouw vitaliteit kunt verbeteren.
Read MoreSoms is het spannend om een coach op te zoeken, om te vertellen waar je mee zit… Laat staan om je emoties te laten zien. Als je die eerste stap gezet hebt blijkt meestal dat het wel meeviel. Of zelfs dat het je hielp omdat je meer inzicht gekregen hebt en dat je beter weet waar je naartoe wilt. Larissa vertelt over haar ervaring met mijn coaching.
Read More
